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維生素 D,補D抗疫?




迄今全球得過新冠肺炎的總人數會達到將近2.2億,其中有近455萬因新冠而喪失生命,而隨著變種的產生以及秋冬的到來,疫情還將進一步擴大。


先說說什麼人比較容易得新冠呢?一般來說有幾點:

1. 年齡大

2. 男性

3. 肥胖

4. 高血壓

5. 心臟病

6. 糖尿病

7. 深色皮膚


有這幾項因素的人比較容易得新冠,而且一旦得了症狀也往往較重。


看到這有些人可能鬆了一口氣,我不屬於上面的任何一類,應該沒有什麼問題。 沒錯。但是,如果你有一種情況出現了, 這時無論你是什麼年齡、性別、種族、膚色,什麼體重,什麼健康狀態,你得新冠肺炎的風險都大大增加,病情也會加重,死亡的風險也更高。


究竟是什麼情況? 爲什麼這個狀況對每個人這麼重要?


這個狀況就是維生素D缺乏,世界上至少有60%的人有這個狀況,在我臨床檢測的病人當中幾乎90%以上都有這個狀況,你可能也不例外。


維生素D


說到維生素D,有人可能覺得奇怪,它不就是關係到我們的骨頭健康, 小孩吃了防佝僂病,大人吃了防骨質疏鬆, 老人吃了防骨折,不就只是一個維生素嗎,可吃可不吃, 只要把飲食搞好了就行。而且還聽說維生素D吃多了還有副作用。從今以後,這些想法都必須被改變。爲什麼?


首先,維生素D不是一個普通的維生素,它其實是一個類固醇的激素。激素(Hormone)的含義就是能讓身體產生重要變化的物質, 比如胰島素、 性激素、 生長激素等等。維生素D和他們一樣,對我們的全身都有重要的影響。 所以它雖然叫維生素, 但是和大部分其他的維生素不一樣,維生素D是一個激素。


第二,維生素D它是可以溶於脂肪的,能夠穿過細胞膜進入到細胞質,甚至進到細胞核,直接參與和影響信使核糖核酸(mRNA)的複製。 新冠病毒就是需要利用身體裡的信使核糖核酸來繁殖和生存,維生素D可以干預新冠病毒在體內的複製。順帶一提,現在的新冠疫苗Moderna和輝瑞BNT(Pfizer-BNT)也都是信使核糖核酸疫苗。


第三,維生素D在細胞上是有它自己的受體的,