為什麼睡10個小時還是累？中西醫都不敢說的真相。你的腎上腺可能快撐不住了。| 四維健康 【全面自我保健方案 — 依照你的模式选择】：
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這不是單純的疲勞，而是你身體正在發出最後的求救訊號。當你早上起不來、晚上睡不著、情緒失控、腦霧加重，很可能不是壓力大，而是腎上腺已經進入耗竭邊緣。更可怕的是，多數人檢查卻一切正常。真正的問題，往往被忽略在看不見的層面。你現在的狀態，真的只是累嗎？
#健康警訊 #壓力 #楊景端醫師
為什麼睡10個小時還是累？中西醫都不敢說的真相。你的腎上腺可能快撐不住了。| 四維健康
00:00 介紹
00:40 【案例一】——「我明明睡了，为什么还是累？」
05:59 【案例二】——「我才40岁，为什么我的身体像70岁？」
09:28 【案例三】——「我做了妈妈，但我快撑不住了」
12:44 肾上腺疲劳
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四維健康揭秘古今中外的醫學智慧，探索人類健康的真諦。健康是四維的： 形體的健康襯托美麗，營養的滋潤煥發青春，能量的平衡和氣寧神，心靈的覺悟再造幸福。楊景端醫生曾任英國牛津大學訪問研究員，美國杰斐遜大學臨床精神病學教授，杰斐遜大學醫院整合醫學中心中醫和針灸項目主任，現任美國精神病學會高級會員，美國亞利桑那大學整合醫學中心教授，美國臨床針灸學院院長，新澤西，賓西伐利亞，和紐約州執照醫生，和美國楊氏整合醫學中心創始人和醫學主任。楊醫生出身於中醫世家，學貫中西，在精神，心理，行為和養生方面尤有心得，著有英文版："面向東方：現代人健康美容的古老秘訣" (HarperCollins，2016) 和"臨床針灸與古代中醫學" ( Oxford Press，2017) 。 端倪世界，守護健康。我們一起努力，一切健康！
